「ほっ」と。キャンペーン

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KOREAN FOODS

昨日はJR環状線・桃谷駅前の韓国料理屋さんで晩ごはんemoticon-0167-beer.gif
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キムチポッカやら
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サムギョプサルやら
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チャミスル飲みながら・・・
異例のチャプチェお代わりして

もう食べられへんぐらい、お腹一杯になっての

おひとり様3000円チョットは大満足emoticon-0148-yes.gif

安くて美味くてボリューミーな韓国料理はpower foodsemoticon-0165-muscle.gif

さすが桃谷emoticon-0148-yes.gif


【KOREAN FOODS 月 TSUKI】
天王寺区堂ヶ芝1-9-3
06-6771-1900

昨夜はこういう事情でウォーキング出来ずで、今日の体重は怖くて測りませんemoticon-0118-yawn.gif
午後からの艤装作業で脂肪燃焼や!

オリバーズボート
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by olivers_bort | 2011-05-31 10:12 | power foods

本日の体重

おはようございます
新しい一週間が始まりましたemoticon-0100-smile.gif

週末は連日の飲み会emoticon-0167-beer.gifに続き、昨日は一日ゴロゴロとして
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ちと増量emoticon-0107-sweating.gif

今日は雨があがりそうなので、夜はウォーキングに行ってきますemoticon-0165-muscle.gif


なんか梅雨明けは例年通りみたいで長梅雨になりそうですねemoticon-0114-dull.gif


今週も一日がんばりましょう!


オリバーズボート
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by olivers_bort | 2011-05-30 09:30 | 脱・ゆるぽちゃプロジェクト

ポールダンスとお酒と晩ごはん

昨日の夜はミナミへ。

ずっと前から行ってみたかった
BJ CAFE

ステージのショーを見ながらご飯食べてお酒飲んで楽しい
アメリカンダイニングのお店emoticon-0167-beer.gifemoticon-0167-beer.gifemoticon-0167-beer.gif

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ショーにくぎ付けでしたemoticon-0115-inlove.gif

今度は映画【バーレスク】のショーもあるとか

また行こemoticon-0168-drink.gif


オリバーズボート
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by olivers_bort | 2011-05-29 13:41 | お酒

本日の関空マリーナフローティングボートショー

昨日と、今日の2日間にわたって開催される予定でした
関空マリーナフローティングボートショー
本日は悪天候のため中止となりました。

昨日は、何とか開催できたのですが、安全最優先ということでemoticon-0133-wait.gif


で、今回出展の新しいボートは・・・
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堺のクリエイションさんからの24フィート新型ベイボート!

デッキレイアウトや、ハルカラーなどオリジナルカスタムに対して柔軟に対応して作ってもらえるボートなんですってemoticon-0148-yes.gif

センターコンソーラーのカスタムボート
時代が来てますね~emoticon-0148-yes.gif

また詳細が判ればお知らせしますねemoticon-0148-yes.gif


今日は雨降りなのでゆっくりしときますemoticon-0118-yawn.gif


オリバーズボート
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by olivers_bort | 2011-05-29 13:13 | 試乗会、展示会のお知らせ

コーヒーじゃんけん

マジカルさんでの昼下がりemoticon-0157-sun.gif

久しぶりのコーヒーじゃんけんは・・・
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圧倒的弱さで完敗emoticon-0106-crying.gif

明日はエエことあるよ、きっとemoticon-0148-yes.gif

オリバーズボート
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by olivers_bort | 2011-05-25 19:56 | 今日のできごと

脱・ゆるぽちゃプロジェクト 3日目

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昨夜は「豚しゃぶ」
野菜もタップリで・・・

今朝の体重&体脂肪は

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飲みに行って、居酒屋でお夜食も食べてemoticon-0167-beer.gif

からの~

減ってるねemoticon-0148-yes.gif

エエ感じやemoticon-0148-yes.gif

オリバーズボート
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by olivers_bort | 2011-05-25 09:52 | 脱・ゆるぽちゃプロジェクト

今朝の体重 5月24日

おはようございます

今日も雨。しかもメチャクチャ寒いemoticon-0106-crying.gif
ホント季節がおかしくなってますわemoticon-0149-no.gifemoticon-0149-no.gifemoticon-0149-no.gif


早く夏本番になってほしいものですemoticon-0105-wink.gif

今朝の体重と体脂肪は・・・
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体重は減ったemoticon-0148-yes.gif

今日は夕方から脱・ゆるぽちゃ計画の打ち合わせemoticon-0162-coffee.gif


オリバーズボート
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by olivers_bort | 2011-05-24 08:21 | 脱・ゆるぽちゃプロジェクト

脱・ゆるぽちゃ計画

今日から始まった、ボクの「脱・ゆるぽちゃプロジェクト」

エステサロンを経営している友達が、管理してくれるということで
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↑↑↑ここからスタートです!

実は、昨日のお昼間より2kgも減っているemoticon-0148-yes.gif

彼女曰く、
牛肉食べたら、血管にニキビがイッパイできて血ぃ詰まって早死にするで!
やって・・・emoticon-0106-crying.gif

当分は吉野家お預け

p.s. 一応言っときますが・・・
この人←クリック!!
のマネとちゃいますからね(爆)

オリバーズボート
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by olivers_bort | 2011-05-23 14:39 | 脱・ゆるぽちゃプロジェクト

スポーツ報知 5月23日号

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今日発行の「スポーツ報知」

昨日まで浜松で行われていた、男子ゴルフツアー「とうとうみ浜松オープン」
カロライナスキッフの総輸入元ボートクラブカナルもバックアップしていたとのこと。

スポーツ新聞の裏一面に、まさかのカロライナスキッフemoticon-0148-yes.gif

スキッフはどんなシーンでも絵になりますね!


オリバーズボート
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by olivers_bort | 2011-05-23 14:23 | カロライナスキッフ

マグロ解体

去年は自分で解体したのですが・・・
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今年は東部市場のまぐろ屋さんで解体していただきましたemoticon-0105-wink.gif

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小さいマグロもキレイにサクにしてもらって・・・emoticon-0148-yes.gif

マグロ配りに行って帰ってきたら
弟家族も来てて、
全部食べられた後

やっぱりリベンジ行きて~!


オリバーズボート
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by olivers_bort | 2011-05-23 10:43 | 釣り